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2022-06-05

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2022-02-02

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2022-01-28

ランニングなどの運動強度の値は？運動のメッツと消費カロリーの一覧表

2022-01-27

掃除などの家事や入浴の運動量・消費カロリーって？生活活動のメッツ表一覧

2022-01-26

メッツ（METs）とは？1メッツの意味や運動の消費カロリーの計算方法