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『へるし医』は、医師・佐藤将人による個人エッセイの場所です。
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「夜ふかし」の記事一覧
2022-08-28
睡眠不足は死亡率を最大2.4倍高くする！睡眠時間と寿命の関係
2022-08-25
寝る時間帯や起床時間から何時に寝るのがベスト？理想の就寝時間の目安
