「運動不足を解消しよう！」と誰もが一度は聞いたことがあると思います！ 私も医者の1人なので、 「運動不足ですね。運動しましょうか。」 と何度言ったものか。 しかし、なんで運動不足を改善しないといけないんでしょう？ へるし … 続きを読む 運動不足はハイリスク！運動しないと人生で大切な4つのものを失う？